Metodologia Baseada
em Neurociência
Protocolos científicos validados combinados com vivência real de alto rendimento. Não é teoria de livro — é ciência aplicada no campo.
Fundamentos Científicos
As bases neurocientíficas do nosso método
Neuroplasticidade
O cérebro muda estruturalmente com treino repetido. Assim como músculos crescem com exercício, circuitos neurais se fortalecem com prática cognitiva deliberada.
Aplicação: Nossos jogos cognitivos são desenhados para criar novas conexões neurais relacionadas a atenção, velocidade de processamento e controle inibitório.
Sistema Nervoso Autônomo
O equilíbrio entre simpático (ativação) e parassimpático (relaxamento) define seu estado mental. HRV (variabilidade cardíaca) é o biomarcador mais preciso desse equilíbrio.
Aplicação: Protocolos de respiração ajustam seu sistema nervoso em tempo real — ativação pré-jogo, recuperação pós-erro, descanso pós-treino.
AOMI (Observação + Imaginação Motora)
Combinar observação de movimentos corretos com imaginação em primeira pessoa ativa as mesmas áreas cerebrais da execução real, melhorando precisão e confiança.
Aplicação: Sessões de 60-120s antes de treinos/jogos aceleram aprendizado motor e reduzem erros técnicos em campo.
Funções Executivas
Controle inibitório, memória de trabalho e flexibilidade mental são as "3 pilares" da inteligência de jogo. Podem ser treinados como qualquer habilidade física.
Aplicação: Testes de Stroop, N-back e task switching desenvolvem essas funções de forma progressiva e mensurável.
Protocolos Especializados
Tratamentos baseados em evidências para desafios específicos
🔴 TDAH no Esporte
Atletas com TDAH frequentemente têm dificuldade de manter foco em treinos longos ou seguir instruções táticas complexas. Mas também possuem vantagens: criatividade, imprevisibilidade e alta ativação sob pressão.
Nossa abordagem:
- Treinamento de atenção sustentada e seletiva
- Técnicas de "chunking" para instruções táticas
- Protocolos de ativação pré-jogo para entrar no estado de "flow"
- Estratégias de auto-regulação durante o jogo
😰 Ansiedade de Performance
Ansiedade pré-jogo é normal. O problema é quando ela paralisa ou prejudica a execução. A solução não é "eliminar" a ansiedade — é transformá-la em ativação produtiva.
Nossa abordagem:
- Respiração 4-7-8 para redução rápida de cortisol
- Re-interpretação cognitiva ("nervosismo = preparação")
- Rotinas pré-jogo estruturadas para criar previsibilidade
- Exposição gradual a situações de pressão simuladas
🩹 Recuperação Mental Pós-Lesão
Lesões físicas vêm com desafios mentais: medo de nova lesão, frustração com inatividade, perda de identidade. A recuperação mental é tão importante quanto a física.
Nossa abordagem:
- AOMI para manter "memória muscular" durante inatividade
- Definição de micro-metas de recuperação
- Técnicas de gestão de frustração e aceitação
- Protocolos de re-confiança gradual ao voltar
🔄 Consistência Treino → Jogo
Muitos atletas "desaparecem" em jogos apesar de treinar bem. O problema geralmente está na transferência mental: pressão, auto-cobrança, foco interno demais.
Nossa abordagem:
- Treinamento de foco externo (bola/espaço, não em si mesmo)
- Simulação de pressão em treinos (público virtual, apostas simbólicas)
- Rotinas de reset mental após erros ("next play mindset")
- Auto-fala funcional ("o que fazer" em vez de "não fazer")
Vivência Real + Evidência Científica
O diferencial que só quem jogou em alto nível pode oferecer
Além da base em neurociência, trago uma jornada como jogador profissional em quatro continentes. Essa estrada moldou o método que uso hoje: o que funcionou no vestiário, no campo e nos bastidores — depurado por evidência científica — vira protocolo simples e aplicável para você.
Pressão de Verdade
Finais decisivas, estádios hostis, disputas por posição, mudança de treinador na véspera do jogo. Sei exatamente o que é gerenciar ansiedade quando tudo está em jogo.
Adaptação Rápida
Culturas diferentes, idiomas, fusos horários, gramados variados, climas extremos, viagens longas. Aprendi a me adaptar mentalmente a qualquer contexto — e ensino isso.
Decisão Sob Caos
Leitura de espaços em milésimos, transições rápidas, comunicação em alta velocidade. A tomada de decisão rápida não é dom — é treino específico.
Gestão de Erros
Fases ruins, erros públicos, cobranças de torcida. Desenvolvi protocolos práticos de reset mental que funcionam em segundos — não em sessões de terapia.
Consistência de Elite
Transformar treino em jogo é uma habilidade mental. Uso micro-metas, revisões pós-partida e foco externo para garantir que a qualidade do treino apareça no jogo.
Ciência Aplicada
Tudo que vivi foi filtrado por neurociência. Não ensino apenas "o que funcionou comigo" — ensino o que a ciência valida como replicável para qualquer atleta.
Parceria com Rayo Group
Integração mente + tática para performance completa
Para potencializar o desenvolvimento dos atletas, trabalhamos em parceria com Erick, analista técnico-tático do Rayo Group. A combinação de treinamento mental (NeuroAtleta) com análise tática (Rayo) cria um sistema completo de evolução.
Análise Individualizada
Sessões com gravações dos seus próprios jogos, identificando pontos fortes e áreas de melhoria com clareza visual. Não é análise genérica — é sobre você, suas jogadas, suas decisões.
Estudo de Adversários
Preparação estratégica com análises detalhadas dos rivais de competição, antecipando padrões, pontos fracos e ajustes necessários. Entre em campo sabendo exatamente o que explorar.
Comparação com Referências
Benchmarking com jogadores de elite na sua posição. Veja como os melhores do mundo se movimentam, decidem e executam — e aplique no seu jogo.
Integração Mente + Tática
Enquanto o trabalho mental fortalece foco, confiança e controle emocional, o suporte tático mostra como aplicar isso dentro do jogo real. Aceleração de evolução e maximização de performance.
Ciência que Transforma Performance
Protocolos validados + vivência real = evolução acelerada